- Время чтения 7 мин.
Любовь к себе — это то, с чего начинается любая встреча с другим человеком. Я не говорю о внешних привычках вроде ухода за телом или красивых словах о самоуважении. Я имею в виду тонкое внутреннее состояние, когда ты не предаёшь себя ни в мыслях, ни в поступках, ни в чувствах. Это не поза, не игра, а энергия, которая течёт свободно и не нуждается в оправданиях. Если её нет, то все союзы, какими бы страстными и обещающими они ни казались, остаются хрупкими и непрочными. Когда я наблюдаю за людьми, я вижу, как энергия человека организует его жизнь. Если он любит себя, его поток становится чистым, устойчивым. В его вибрациях меньше хаоса, они яснее. И тогда рядом с ним легко дышится, легко быть самим собой. А если нет любви к себе, поле мутнеет, появляются скрытые ожидания, требования, невысказанные претензии. В таком пространстве союз мужчины и женщины теряет свою силу, и даже сильное влечение превращается в борьбу.
Любовь к себе — это данность или процесс? Я вижу оба пути. Есть люди, которые словно вспоминают это состояние, словно возвращаются к нему после долгого сна. А есть те, кому приходится работать, дисциплинировать себя, очищать мысли, менять внутренние привычки. Это два разных сценария, но оба настоящие. И в обоих случаях мы имеем дело с энергией, которая либо застаивается, либо течёт свободно.
К чему это я всё подвожу? В союзе мужчины и женщины всегда встречаются два поля. Каждое поле несёт свой ритм, свою окраску. И когда у обоих есть уважение к себе, союз становится обменом, а не борьбой. Женская энергия раскрывается естественно, мужская держит форму и направленность, и они поддерживают друг друга. Но если один из партнёров не держит связи со своей внутренней опорой, то союз превращается в попытку заполнить пустоту за счёт другого. Отсюда и ревность, и зависимость, и бесконечные конфликты, которые часто называют «характером», но по сути они про искажение потока. Вибрации каждого человека влияют на общее поле пары. Когда энергия одного запутана, наполнена страхом или обидой, это сразу чувствуется. Даже молчание перестаёт быть тишиной, оно становится тяжёлым, полным напряжения. Когда же поток чист, человек умеет быть с собой, умеет слышать своё дыхание и уважать его ритм, тогда общая энергия начинает резонировать, становится легче жить вместе.
Некоторые путают любовь к себе с эгоизмом. Но это разные частоты. Эгоизм закрывает, отрезает от других, ставит стену. А любовь к себе создаёт прозрачную границу, через которую можно видеть и себя, и партнёра. Она не разрушает общность, а наоборот — делает её чище. Важно научиться улавливать эту разницу в себе. Когда я ухожу в изоляцию, избегаю другого — это не любовь к себе, это страх. А когда я чувствую собственный центр и из него обращаюсь к другому — это и есть гармония. Почему же мы так часто ищем любовь вовне? Потому что привыкли верить, что другой человек восполнит наши пустоты. Это психологический и энергетический механизм: перенести источник вовне легче, чем честно заглянуть внутрь.
Но тогда мы создаём зависимость, становимся уязвимыми. В момент, когда партнёр исчезает или меняется, всё рушится. А если источник внутри, если я соединён со своим центром, то союз становится встречей двух полноценных потоков. Тогда любовь между мужчиной и женщиной не обесценивается внешними переменами, а наоборот — получает глубину.
Что я могу дать партнёру, если не люблю себя? Я могу дать только ожидания, требования и разочарования. Но если я наполнен своим светом, я делюсь им естественно, не требуя ничего взамен. Это не значит, что союз лишён испытаний. Испытания всё равно приходят, но переживаются иначе. Они становятся не разрушением, а переходом на новый уровень вибраций. И здесь снова всё возвращается к исходному: как я отношусь к себе, как я держу свой поток. Любовь к себе не означает вечного комфорта. Она может включать в себя дисциплину, отказ от привычек, которые разрушают энергию. Она требует честности, иногда болезненной. Но именно эта честность делает отношения с другим человеком живыми. Я вижу это так: союз мужчины и женщины — это пространство, где встречаются два потока. И качество этой встречи всегда зависит от того, что каждый приносит в общую чашу. Любовь к себе делает этот дар чистым.
Всё сводится к вниманию. Можно задать себе несколько простых вопросов: умею ли я слушать своё тело? чувствую ли я радость от своего дыхания? могу ли я остаться с собой без страха? Эти вопросы важнее любых техник. Именно через них рождается настоящее состояние присутствия. И уже из него возникает союз, который не держится на страхе, а строится на свободном обмене.
Для меня очевидно: без любви к себе никакой союз не может быть гармоничным. Мужчина и женщина могут встречаться, соединяться на разных уровнях, но если у них нет внутреннего центра, всё быстро теряет форму. А когда центр есть, отношения становятся полем роста, а не полем войны. Тогда каждый день рядом с другим становится продолжением пути к себе, а не бегством от себя. И это, пожалуй, единственная основа, которая не разрушается под давлением времени.